La Gestalt-Thérapie

Ressentir, imaginer, vivre, créer… Et comprendre ce qui se joue pour vous dans le lien.
À travers notre lien, ce qui se joue pour vous dans votre lien aux autres.

Timidité, retrait, sensation d’être jugé, peur de ne pas « être à la hauteur »…  C’est dans le lien aux autres que vos difficultés à exister s’amplifient, ce lien qui vous renvoie à vos fragilités et à vos peurs.

Et pourtant, comme l’animal a besoin des autres pour se nourrir, vous avez besoin de ce lien pour être reconnu et accepté, pour vous déployer … et pour être, tout simplement.

À travers la Gestalt-Thérapie et sa vision particulièrement fine de ce qui joue dans le lien, je vous propose, ensemble, d’expérimenter, d’éprouver, de ressentir ce qui se passe pour vous et pour nous deux, dans notre relation.

Chacune de nos rencontres est à prendre comme un « laboratoire » d’idées et d’expériences. Une rencontre dans laquelle, au travers de la sécurité du cadre thérapeutique et la liberté d’être qu’il permet, vous pourrez doucement identifier vos besoins, oser les nommer et surtout faire en sorte qu’ils soient entendus.

En somme, vous allez vous autoriser à vivre une relation fluide et juste pour vous.

En passant par l’éprouvé de ce qui se passe pour vous dans notre relation, en vous aidant à identifier et à localiser les ressentis et les signes émotionnels de votre corps, vous apprendrez à vivre plus qu’à comprendre ce qui se joue où se rejoue « derrière » une relation.

La Gestalt-Thérapie vise à rééquilibrer le rapport entre l’individu et son environnement, cet environnement dont personne ne peut se passer et dans lequel nous puisons nos besoins essentiels.

Elle souligne le sens de la responsabilité et réhabilite les ressentis émotionnels et corporels, trop souvent encore censurés par la culture occidentale. Plutôt que de cultiver le paraître, la Gestalt favorise l’être et son contact authentique à l’autre.

La Gestalt-Thérapie met l’accent sur la manière dont nous donnons forme à notre existence et comment nous entrons en contact avec nous-mêmes, avec les autres et avec le monde en perpétuel mouvement.

En pratiquant la Gestalt-Thérapie, j’intègre dans mon travail vos différents registres sensoriels, affectifs, intellectuels, sociales et spirituels. Je mets en travail votre faculté créative à vous ajuster en permanence à votre environnement, pour vous permettre progressivement de rétablir de l’harmonie et de la spontanéité dans votre vie.

En Gestalt-Thérapie, il n’y a pas d’un côté le psy qui sait tout et de l’autre vous client qui avait tout à savoir de votre psy. C’est ensemble et dans un climat de confiance où tout peut être dit et vécu, que les solutions vont émerger et être enfin comprise en conscience.